El corazón es el motor de nuestro cuerpo, y mantenerlo sano es fundamental para una vida larga y activa. La cardiología se encarga de diagnosticar, tratar y prevenir enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos, como la hipertensión, arritmias, insuficiencia cardíaca y enfermedades coronarias.

Consejos para un corazón saludable:

• Mantén una dieta equilibrada baja en grasas saturadas y sal.

• Realiza actividad física regular, al menos 30 minutos diarios.

• Controla tu presión arterial y colesterol periódicamente.

• Evita el tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol.

• Gestiona el estrés con técnicas de relajación y buen descanso.